Как начать жизнь без мужа

 

Жизнь без мужчины: как научиться жить одной? Онлайн журнал Фаза Роста Полезные советы по психологии Обучающие курсы, тренинги, программы Тренинг центр FazaRosta. Разорвите возможные варианты связи, не закатывайте истерик, прекратите анализировать развод. Поменяйте обстановку, закажите тур за границу, избавьтесь от

Шаг №1. Разорвите связь

На данном этапе вам необходимо подумать о себе. Нельзя позволять прошлой жизни влиять на события, происходящие в настоящем. Ограничьте общение с бывшим мужем в течение 6—12 месяцев после развода, по возможности вовсе разорвите связь. Не нужно лишний раз слышать до боли родной голос, интересоваться делами, как прежде.

Лучшим решениям для вас является полное отсутствие связи. Недвусмысленно дайте понять, что не нуждаетесь в дальнейшем общении. Если вы остановились на том, что будете созваниваться по телефону, говорите исключительно о делах. Если собеседник попробует перевести разговор в иное русло, сошлитесь на неотложную встречу.

Временно сократите общение с компанией общих друзей, которые постоянно рассказывают про бывшего супруга. «Твой Петя на моря укатил» или «Серёга нашёл новую подружку с третьим размером». Вам ни к чему слышать все эти факты, они совершенно бесполезны. Не нужно бередить старые раны, «добродетелей» ставьте в игнор. Вы не сможете спокойно слушать про то, как начинает новую жизнь после развода экс-партнёр.

как забыть человека, которого любишь

Шаг №6. Избавьтесь от вещественных воспоминаний

Соберите в коробку вещи бывшего партнёра, раздайте их друзьям, сожгите или выбросите в мусорный бак. В случаях, когда развод проходил болезненно, нельзя оставлять памятные подарки, такие как золотой кулон с гравировкой, красивые ракушки с милой надписью «Люблю!» и прочее. Да, жаль расставаться с подобными вещами, но в дальнейшем вы будете рады сделать подобный ход.

Поистине ценные вещи (реликвия) лучше аккуратно упаковать и убрать в дальний ящик, чтобы они не попадались вам на глаза. Золото, подаренное бывшим кавалером, сдайте в ювелирную лавку или ломбард. Вы можете обменять их на новые изделия или же забрать деньги.

Не просматривайте фильмы, которые некогда смотрели вместе. Откажитесь от походов в кинотеатр или ресторан, куда партнёр приглашал вас прежде. Освободите подсознание, не позволяйте разуму нашептывать «Вспомни, насколько хорошо нам было здесь». Переждите эту бурю и впереди вас ждут более яркие мгновения.

Мышление: мужчины vs женщины

Мышление: мужчины vs женщины

Разумеется, мы мыслим, чувствуем и воспринимаем мир по-разному. Только, милые женщины, не задумывались ли вы ранее, почему никогда не слышно об “одиноких мужчинах”? Дело в том, как они воспринимают периоды отсутствия отношений. Для них это — свобода! Почему бы тоже не начать смотреть на ситуацию с этого угла?

Мы задаемся вопросом, как научиться жить одной. Но звучит это как-то болезненно, с легкой ноткой грусти и страдания… Почему мы перестали воспринимать одиночество, как шанс?

Как жить, если муж ушел

Прежде, чем супруг примет решение о разводе, пройдет много времени с того момента, когда в семье наступит охлаждение. Ни один представитель сильного пола не бросит жену и не подаст на развод после первой же серьезной ссоры. Слишком уж они привыкают к комфорту, чтобы быстро взять и создать себе массу проблем, которые придется решать, как только они останутся в одиночестве.

Мужчины очень долго могут терпеть и претензии, и нежелание следить за своей внешностью, как раньше, и отсутствие общих тем для разговора. И даже если у него возникла интрижка, и он влюбился, не так просто причинить боль другому и признаться самому себе, что женившись, он ошибся. Люди не желают испытывать чувство вины и будут терпеть до последнего, чтобы избежать её появления: и жить с нелюбимыми, и терпеть выходки друзей, и невнимательное отношение родителей.



За что я так люблю своего робота-пылесоса: делюсь собственным опытом



Поэтому, когда муж хлопнет дверью и уйдет после очередной ссоры, это будет довольно неожиданно, как бы сильно супруги не ругались до этого момента. А как только страсти утихнут, в сердце появится страх, что все кончено и надежды больше нет.

На самом же деле его уход значит всего лишь, что он не знает, как справиться с возникшей ситуацией, у него кончились аргументы, доводы, терпение, осталась только ярость, гнев и обида, потому что его не слышат и не учитывают его интересы, а выразить их у него не хватает духа. Да и по отношению к слабой женщине, такой поступок может совершить только тиран и деспот. Нормальный же мужчина, когда остынет, вернется, ожидая изменений. Но чтобы его уход в такой ситуации не стал трагедией и не привел после к окончательному разрыву, пора подумать, что происходит, и почему отношения превратились в поле боя.

Если не задуматься и не поинтересоваться после того, как он вернется, (а первые несколько раз он обязательно вернется) что его не устраивает и рассказать, что не устраивает вас, следует отчетливо понимать, что все закончится либо жизнью, похожей на отбывание каторги, либо его окончательным уходом.


Когда же муж ушел окончательно и все ссоры и разбор полетов завершились, не стоит преследовать его звонками, сообщениями, просьбами вернуться или поговорить. Слишком большое желание увидеть его, пообщаться с его родителями не поможет наладить взаимопонимание, а лишь вызовет ещё большее раздражение и отторжение.

Помните о чувстве собственного достоинства. Это не только сохранит ваше чувство самоуважения, но и принесет настоящую пользу. Так как тех, кто жалеет себя и унижается, люди стараются избегать. Слишком жалко они выглядят. Поэтому гораздо разумнее взять себя в руки и быть на высоте. Такая тактика приносит свои плоды. Когда муж замечает, что жена не убивается по нему, не бегает следом и не бьется в истерике, он начинает задумываться, а не поспешил ли он уйти.

Ведь когда человек не демонстрирует, что ему больно, обидно, не пытается показать, что готов все исправить, только обратите внимание и сделайте так, как ему хочется, другой сам начинает задумываться, а правильное ли он принял решение, может он недооценил, как ему повезло с женой. Больно спокойно она реагирует на его демарш и нежелание выяснять возникающие проблемы, без которых не обходятся ни одни семейные отношения.


Фото: как жить без мужа

Шаг №4. Смените обстановку

Фото 2

Осмыслите происходящее и переведите дух. Если есть возможность, смените обстановку, отправляйтесь на ПМЖ в другой город. Совет крайне актуален в случаях, когда два человека живут в маленьком посёлке, где приходится каждый день видеть лица друг друга. Ни в коем случае не пытайтесь попадаться бывшему возлюбленному на глаза.

В случаях, когда возможность смены города отсутствует, создайте уютное холостяцкое гнездо. Сделайте ремонт в квартире, переставьте мебель, повесьте яркие картины и шторы.

Шаг №5. Путешествуйте

На время забудьте о том, что вы недавно прошли через развод. Подумайте о себе, чего бы вам хотелось на данный момент? Отличным вариантом послужит экскурсионная путёвка за границу или тур на горнолыжный курорт. При этом не стоит выбирать такие места отдыха, в которых вы будете заниматься самобичеванием, смотря на милые парочки у бассейна.

Важно забить каждый день тура под завязку, чтобы не было свободного времени на размышления. Поплавайте с аквалангом, покупайтесь с дельфинами, закажите красивую фотосессию на лазурном берегу или маленьких улицах Европы.

Постарайтесь выматывать себя физически, по приходу домой вы должны валиться с ног и не думать о разводе. Рассматривайте культурные памятники и мировые достопримечательности сутками напролёт, затем в изнеможённом состоянии отправляйтесь в номер или уютное кафе за углом. Почувствуйте себя настоящим туристом!

Важно!
На время туристической путёвки откажитесь от электронных способов связи. Выключите телефон, не просматривайте почту, не заходите в социальные сети. Наслаждайтесь тишиной и спокойствием, релаксируйте. Включайте весёлую музыку, полностью откажитесь от слезливых песен.

как забыть девушку, которую любишь

Ошибки, которые совершают женщины

Ошибки, которые совершают женщины

Попытки заполнить пространство кем-попало

Не стоит этого делать. Как только вы остались одни, не нужно сразу звонить своим подругам или устанавливать приложение для знакомства. Поверхностные связи, свидания для заполнения пространства и чужие люди не помогут вам обрести счастье, не помогут понять себя.

Если вы не вынесете урок, ничего не изменится. Вместо того, чтобы насытиться собой, вы только распылитесь и потратите последние крохи энергии.

Мысли: “Не хочу отношений с мужчинами”

После проблемного расставания у вас на сердце может остаться шрам. Никто не обещает, что он заживет быстро. Возможно, ваш бывший мужчина был не самым лучшим представителем человеческого рода. Возможно, он обижал вас или оскорблял. Может быть даже ваша мать внушала вам: “Все мужики — козлы!”.

Только не нужно интерпретировать негативных персонажей, которых вы встречали, на всех мужчин. То, о чем вы думаете, то и притягиваете. Если вы убеждены, что вокруг одни невоспитанные хамы-сексисты, такие и встретятся на вашем пути. Потом не удивляйтесь.

Не бойтесь открыться новому. Начните мыслить по-другому. Не так, как привыкли. Включите больше позитива, радости, открытости. Никто не собирается специально вас ранить или обижать, поверьте!

Нежелание проанализировать прошлое

Если вы просто перетерпите период одиночества, проживете страдания, так и не сделав выводы, то вряд ли получится построить счастливую жизнь дальше. Каждая ситуация (особенно неприятная), которая случается с нами — это урок. Если вы не поймете с первого раза, дальше будет больнее.

Именно поэтому так важно заставить себя и мысленно заново прожить ситуацию. Что послужило причиной развода? Какие эмоции вы испытывали? Что можно было сделать, чтобы решить проблему не так категорично?

Существует ли жизнь без мужчины?

Существует ли жизнь без мужчины?

Если вы ещё сомневаетесь, то мы ответим. Определённо, ДА! Многие женщины мира живут без постоянного партнера или вовсе одни. И далеко не все они считают себя несчастными, а жизнь свою — бессмысленной.

Если вы приходите домой, а там никто не ждет, это не значит, что вам должно быть плохо. Конечно, общественный стереотип дает о себе знать. “Не замужем в 30?”, “так и останешься в старых девах”, “живет без мужа, значит никому не нужна”, или что там ещё говорят?

Но важно понять, почему люди так говорят. Они сами боятся одиночества, боятся приходить в пустую квартиру, боятся, что муж оставит их. Это может быть по разным причинам:

  • неуверенность в себе;
  • зависимость от своего партнера (эмоциональная или финансовая);
  • неумение жить своей жизнью и не совать нос в чужую;
  • отсутствие ярких событий, из-за чего критическое обсуждение других людей.

Не будьте строги, поймите, обидные и горькие фразы чужим людям от хорошей жизни не говорят…

Шаг №2. Не закатывайте истерик

Совет особенно актуален для темпераментных особ, которые не могут совладать с собственными эмоциями после развода. Смиритесь с тем, что первое время жизнь приобретёт иной, более сложный поворот. Не прокручивайте в голове ссоры, скандалы, не пытайтесь придумать ответ на прошлые оскорбления.

Многие люди совершают ошибку, когда звонят пассии в пьяном состоянии и начинают высказывать необоснованные претензии. Важно навсегда запомнить, развод уже произошёл, упрёки высказаны, не нужно возвращаться к прошлому, как бы вам этого не хотелось. Вы сделаете хуже себе, вспомните былые обиды и вновь переживёте прошлые разногласия. Также не стоит названивать партнёру, молча в трубку, желая услышать его голос.

Источники

Использованные источники информации при написании статьи:

  • http://howtogetrid.ru/kak-nachat-novuyu-zhizn-posle-razvoda-8-shagov/
  • https://fazarosta.com/zhizn-bez-muzhchiny-kak-nauchitsja-zhit-odnoj/
  • https://www.inmoment.ru/beauty/love/how-live-without-husband.html
0 из 5. Оценок: 0.

Комментарии (0)

Поделитесь своим мнением о статье.

Ещё никто не оставил комментария, вы будете первым.


Написать комментарий